强健体魄增素质，体质测试显风采—济南市全民健身中心到区教育和体育局进行国民体质监测活动
目前，济南市第五次国民体质监测活动正如火如荼进行。历下区作为第二站，9月7日，济南市全民健身中心到区教育和体育局进行国民体质监测活动，共有65名25岁至59岁不同年龄段的局机关工作人员参加。
大家有序排队，按照要求进行逐项测试，更全面地了解自己的体质状况和健康状况。测试结束后，工作人员现场将数据录入电脑，系统对测试结果进行综合分析，开出详细的“运动处方”，在科学的体育锻炼指导下，及时纠正不健康的生活方式。
国民体质监测
国民体质监测是衡量全民健身成果和体育事业发展成就的重要标准，是满足社会发展需要，科学指导健身，使国民树立正确健身观的有效手段；是政府运用科学方法，将国民体质作为国家资源和财富进行管理的重要措施，是贯彻《体育法》《全民健身指南》，实施《全民健身计划纲要》的重要手段；是群众体育工作的重中之重。
监测小常识
本次体质测试共分为：身高、体重、握力、选择反应时、肺活量、坐位体前屈、单眼闭足力、纵跳、仰卧起坐等。
各项测试解释：
身体形态指标：身高、体重。反映一个人最基本的形体特征；
生理机能指标：肺活量。反映心肺系统的工作效率；
身体素质指标：握力、坐位体前屈、纵跳、俯卧撑、一分钟仰卧起坐、闭眼单脚站立、选择反应。反映身体在运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等素质及走、跳、跑、投、攀等身体运动能力。
科学健身 共赢健康
通过此次监测活动，进一步掌握我区各年龄组别人群的体质状况，为体育健身决策提供科学依据，让更多的群众参与运动，科学健身，共赢健康。（来源：体育指导科）
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